10 Чер 7 причин не сприймати на особистий рахунок все те, що вам говорять
Постійно сприймати критику, як особисту образу –
не раціонально, особливо, якщо вона конструктивна.
А засмучуватися через кожне неприємне слово, сказане
в ваш бік – емоційно виснажливе заняття. Та все ж буває
складно контролювати свої реакції на певні слова чи події.
Тому перш ніж сприймати щось на особистий рахунок,
згадайте наступне:
те, як люди ставляться до вас, – це більше про них і про їхній світогляд, ніж про вас
головний герой в житті кожної людини – це він сам, а не хтось інший; люди можуть мати справу з речами, які не мають до вас ніякого відношення
ви не можете контролювати що говорять або роблять інші люди, але ви вирішуєте як на це реагувати
люди іноді говорять або роблять щось за звичкою або тому, що не знають як краще, а не тому, що вони свідомо хочуть вас образити
інколи іншим людям легше побачити те, чого ми не бачимо. якщо їхня критика об’єктивна і може допомогти, варто не поспішаючи послухати
перший крок до покращення вашої самооцінки та впевненості у собі – це припинити дозволяти іншим людям нести відповідальність за них
люди можуть не погоджуватися з вами, ваші цінності та переконання можуть не співпадати, це нормально.
No Comments