Man, which often suppresses emotions, may feel empty and certain"numbness". It is difficult for her to understand her feelings, and she may feel uncomfortable, when someone shows emotions and feelings. Usually we suppress those emotions and feelings, which are considered negative, or those, які пов'язані із дискомфортом: anger, sorrow, fear,...
Constantly accept criticism, as a personal insult - not rationally, especially, if it is constructive. And get upset over every unpleasant word, said in your direction - emotionally exhausting occupation. Та все ж буває складно контролювати свої реакції на певні слова чи події. Тому перш ніж сприймати щось...
We are all human, і час від часу можемо перебільшувати деякі речі і страждати від непродуктивних думок. and from time to time we may exaggerate some things, and from time to time we may exaggerate some things, and from time to time we may exaggerate some things - and from time to time we may exaggerate some things. We offer a small checklist on how to recognize excessive thinking: ✓ ви неодноразово прокручуєте в голові незручні...
Not a secret, що наше фізичне і психічне здоров’я дуже тісно пов’язані. Тож коли ми перенесли хворобу, ми можемо бачити зміни нашого психологічного стану. Відновлюючись після ковіду, ви можете відчувати більшу втомлюваність, знижений настрій, знижену концентрацію уваги, більше потребувати відпочинку або відчувати складнощі у виконанні звичних...
Зараз у мережі є багато інформації про санітарно-гігієнічні норми і про важливість їх дотримання, особливо в період карантину. Закликаємо вас дбати про себе, дотримуватися рекомендацій МОЗ і обмежити контакти до закінчення карантину. Також не будемо забувати про те, що наше психічне здоров'я є не менш важливим...
How often do you find yourself in the situation, when you don't like something, you feel dissatisfied, but you prefer to remain silent and agree? Or in a situation, when you don't like something, and you explode either immediately, or after being silent for a long time and accumulating resentment? Якщо ви...
